Adaptive Training Finland
Sovellettua toiminnallista urheilua kaikille
Mikä soveltava toiminnallinen urheilu tai liikunta?
Toiminnallinen urheilu on monipuolinen ja kokonaisvaltainen harjoittelumuoto, joka keskittyy kehon luonnollisiin liikkeisiin, kuten kyykkäämiseen, nostamiseen, työntämiseen ja vetämiseen. Se kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa yhdistäen erilaisia harjoitusmuotoja, kuten painonnostoa, voimistelua ja aerobista harjoittelua. Tarkoituksena on parantaa suorituskykyä niin urheilussa kuin arjen fyysisissä haasteissa.
Sovellettuna toiminnallinen urheilu sopii monenlaisille toimintakyvyille, ja liikkeistä on mahdollista tehdä yksilöllisiä mukautuksia, jotta jokainen voi harjoitella omien edellytystensä mukaan turvallisesti ja tehokkaasti.
Autamme löytämään harrastuspaikan
Autamme jäseniämme löytämään toiminnallisen urheilun pariin ja löytämään omaan toimintakykyyn sopivia liikesovelluksia. Lisäksi autamme toiminnallisen urheilun yrityksiä, kuten CrossFit-saleja, perustamaan Adaptive-ryhmiä tai ottamaan mukaan yksittäisiä urheilijoita esimerkiksi neuvonnan avulla. Haluamme myös parantaa kilpailumahdollisuuksia Suomessa ja tulemme mielellämme vapaaehtoisina mukaan kilpailujärjestäjiksi esimerkiksi soveltamaan lajit adaptive-urheilijoille.
Yhteistyössä kanssamme
